En StayStrong le brindara oportunidades a toda aquella persona que desee mejorar su expectativas de condición física. Esto se logra a través de capacitación de expertos, equipos de alta calidad, programación conveniente y programas de ejercicio excepcionales. Este blog es uno de los proyectos de requisito para el curso COEM3001 de la profesora Sheila Barrios UPRP
Wednesday, November 13, 2019
Como correctamente ejercitar con pesas.
Siempre que se involucre equipo pesado y maquinas, debe ser evaluado por un profesional en el ambiente de entrenamiento, sea un gimnasio o en un ambiente personal.
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